《末世之御剑飞仙》转载请注明来源：爱尚小说网23xs1.com
想到提升实力，当下叶晨星最主要的还是制定一个修炼的计划，还有就是清点一下自己的物资，看看还能撑多久。
想到物资，叶晨星不由得暗自庆幸。
“幸亏昨天出去采购了不少，勉勉强强够吃一个星期的了！”
这些物资只能够成一个星期，但是一个星期之后，叶晨星只有出门寻找食物了，要不然只能够活活的饿死。
“哎，不管了，到时候再说吧，人还能让尿憋死吗？现在最主要的还是实力啊！”
知道想也没有用，所以现在最主要的是制定一个自己的修炼计划。虽然能够吸收空气中的白色物质，而且白色物质能够很好的改善自己的体制，但是修炼之后叶晨星并不能很好的控制自己的力量。
“看来还是要整点体能训练了！”
之后叶晨星马上为自己制订了一个星期的修炼计划，至于一个星期之后的到时候再说！
每天上午进行体能训练，中午进行气功修炼，下午再进行体能训练，晚上主攻气功。虽然并不是什么严谨的修炼计划，但是叶晨星在生命安全的压迫下，还是得一丝不苟的完成，为了自己的小命，叶晨星开始了自己的修炼之路！
在做完五百个俯卧撑，五百蛙跳，五百仰卧起坐之后，叶晨星瘫倒在地上，但是很快的就盘膝在地，开始吸收白色物质，在修炼了一个小时之后，浑身酸痛的肌肉终于感到比较的舒缓。
“想不到，这种白色的物质还有治疗的效果。”
“不管了，吃点东西，继续训练吧！”
叶晨星吃了点东西，虽然经过这么高强度的锻炼，叶晨星并不感觉非常的饿，可能是他吸收的白色物质能够供给细胞营养吧，叶晨星猜测着。
就这样，叶晨星锻炼体能累了，就盘膝修炼，感觉稍微舒服了之后，便又开始体能训练，一天的时间过去了。
晚上吃过晚饭，叶晨星一个人躺在床上，点了一根烟，他虽然是个**丝，但是平时是基本不怎么抽烟的。
狠狠地吸了一口，叶晨星不自觉的想到了自己的父母，姐姐，外甥，还有他心中的那一抹倩影。
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